Вы здесь

Ортопедия

ОРТОПЕДЫ РЕКОМЕНДУЮТ ЛЕЧЕБНУЮ ФИЗКУЛЬТУРУ.

Дефекты осанки отрицательно сказываются на функциях внутренних органов, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, оказывают негативное влияние на уровни физической и умственной работоспособности человека,  являются пусковым моментом в развитии многих заболеваний.
Что делать?

  1.  Консультация у ортопеда и диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата (необходимые виды обследований на современном оборудовании, включая  Компьютерную Оптическую Топографию (КОМОТ).
  2.  Составление специалистом индивидуального плана профилактики и лечения с учётом всех особенностей.
  3.  Проведение повторных обследований и консультаций для выявления динамики результатов и коррекции лечения.
  4.  Привлечение специалистов отделения реабилитации для комплексного лечения (мануальный терапевт, остеопат, массажист, инструктор ЛФК, физиотерапевт).
     

Только комплексный подход обеспечит и сохранит положительный результат профилактики и лечения.
Очень важная часть такого комплексного подхода -  регулярные занятия ЛФК. И регулярные - не значит всего 10 дней или 2-3 раза в неделю. Это значит - минимум 3 месяца и каждый день. Перед ужином или перед сном. 

Вот хорошее 4-минутное видео  Почему лучше заниматься дома и вечером?

 

На фото - занятия на тренажёре Соболева в Центре экологической реабилитации РАМН (г.Санкт-Петербург)

После лечения острого периода и при хронических формах заболеваний дыхательной системы очень важно применять упражнения на увеличение объёма и подвижности грудной клетки. Это особенно важно при наличии нарушений осанки, когда деформация грудной клетки затрудняет работу дыхательной мускулатуры и ухудшает полноценный дыхательный акт.

В настоящее время методика Соболева - единственная из предлагаемых методик, которая может предложить комбинацию воздействия с применением вытяжения позвоночника, растяжения мышц, связок и суставов тела и укрепления мышц тела на одном тренажёре.

7-10 минутный комплекс несложных упражнений на тренажёре Соболева даёт быстрый результат в первые же дни за счёт освобождения от спазмов и боли. Для закрепления результата, восстановления правильной длины симметричных мышц и связок, формирования привычки "правильной осанки" рекомендуется регулярно заниматься 3 месяца.  

На одном тренажёре может заниматься вся семья - девушки  растяжки  делают (как на балетном станке), парни спины качают,  мамы отдыхают в позе "летучей мыши" после работы и дружно все вечером перед сном - делаем 7-минутный комплекс для восстановления своих спинок...

 

Your cart

Ваша корзина пуста.