Хоккей

Ученик школы олимпийского резерва показывает спортивный вариант метода
Хоккей - спорт с ассимметричной нагрузкой. Для профилактики профессиональных деформаций, для сохранения правильной осанки и формирования симметричности объёма мышц в таких видах спорта целесообразно использовать методику Соболева - оптимальное сочетание вытягивающих позвоночник, растягивающих мышцы и силовых упражнений на одном тренажере.

Уникальность данной технологии:
- воздействие максимально в области крупных суставов и мышц (поясничный, плечевой, тазобедренный суставы); - воздействие уменьшается по направлению к мелким суставам и мышечным группам (шейный, лучезапястный, голеностопный суставы) в соответствии с нормами физиологии;
- расслабление мышц включая глубокие мышцы ротаторы и разгрузка суставов; - нагрузка кратковременная, строго направленная, отсутствует инерция.